Как сохранить здоровье и красоту глаз.

  Дата: 29 Июль 2010 г.

С возрастом, иногда довольно рано, зрение может ухудшаться. У тех, кто в молодости имел нор­мальное зрение, часто появляется дальнозоркость. Нам приходится надевать очки вначале только при чтении, а затем - и на более длительный срок. Может быть, потому что это происходит у многих, мы приходим к заключе­нию, что у пожилых людей так и должно быть. Однако тот факт, что некоторые старые люди читают без очков, доказывает, что очки совсем не обязательны для любого возраста, что это не норма.

Действительно, с помощью различных методов и средств можно предотвратить ослабление зрения и появление глаз­ных болезней. На помощь снова приходит биоэнергетическая медицина, специалисты которой считают, что ослабление зрения, как и болезни глаз, - это результат засорения орга­низма шлаками и отравления токсинами, вызывающими снижение энергетического потенциала как всего организ­ма, так и его отдельных органов, в частности органа зрения. Кроме того, нельзя не упомянуть о главном, проходящем вдоль позвоночника энергетическом канале, который нередко бывает перекрыт энергетическими пробками или блоками, а позвоночник - солевыми отложениями. Движение энер­гии в этих случаях заторможено, что, естественно, оказы­вает плохое влияние на зрение. Специалистам биоэнергети­ческой медицины известно также, что токсины и шлаки, появляющиеся в организме вследствие ряда причин, откла­дываются в виде солей в суставах, позвоночнике, почках, печени, в сосудах, в том числе и в сосудах глаз, вызывая в них старческие изменения, заболевания (катаракта и пр.). Поэтому основным условием оздоровления является внутрен­нее очищение от шлаков, ядов, каловых камней толстого кишечника, а также очищение печени, позвоночника, по­чек, суставов, крови, лимфы и др. Очищение всех органов, в том числе кожи и глаз (наряду с нравственным очищени­ем), должно быть постоянным и проводиться по определен­ной системе. Только после очищения организма можно при­ступать к активному воздействию на глаза определенным ком­плексом процедур, которые способны восстановить баланс энергетики глаз. Схематично это выглядит следующим об­разом: 1) очищение от токсинов и шлаков организма в целом и отдельных органов (начинают всегда с промывания толстого кишечника); 2) очищение глаз: систематически ежедневно промывать раствором борной кислоты (1 часть на 25 частей дистиллированной или талой воды), горячехолодными при­мочками из спитого чая, из воды или настоя трав - ромаш­ки, мяты, шалфея, водорослей, например морской капус­ты, 3) энергетическая "подпитка"- восстановление до нор­мы частоты энергетических колебаний поля человека в це­лом и жизненной энергии органа зрения в частности. При этом большую роль играет электрический и солнечный свет. Гла­за, получающие избыток света, становятся сильными и мо­лодыми.

При световом голоде зрение падает. Глаз функциониру­ет только при свете. При работе за столом мало освещения  настольной лампой: должна быть освещена и вся комната. При освещении лишь рабочей поверхности стола зрачок не ус­певает отреагировать при взгляде из темноты к свету.

Постарайтесь находиться на солнце без темных очков. Солнечные лучи имеют большое лечебно-профилактическое значение для больных глаз, способствуя усилению зрения. У людей, которые проводят большую часть времени без сол­нечного света, в помещении, зрение ослабевает. Некоторые люди обладают повышенной чувствительностью к солнечному свету, страдают заболеванием глаз или длительно работа­ют в сложных условиях при очень ярком свете, при его вспышках или когда свет направлен непосредственно в глаза. Им приходится носить затемненные очки. Рекомендует­ся покупать очки, стекла которых могут поглощать 60-70-75% солнечных лучей. Никогда нельзя носить такие очки при ночном свете, при ночном вождении автомобиля.

Для энергетической "подпитки" глаз применяют самомас­саж - легкое поколачивание окологлазничной области и век одновременными ударами умеренной силы ногтями расслаб­ленной кисти (но не концами пальцев - это совсем другое движение). Используют ногти второго, третьего и четверто­го пальцев обеих рук. Это рефлекторный ногтевой массаж. Процедуру можно выполнять 1-3 раза в день по 2-5 минут.

Старческая дальнозоркость нередко сочетается со сла­бостью кожи век, окологлазничной мышцы ("грыжи" ниж­них и верхних век), с головокружением и одеревенением мышц в плечах, головной болью.

Упражнение 1: массируют все пальцы рук, особенно указательные, до расслабления - по 1 минуте каждый палец.

Упражнение 2: массируют все пальцы ног до расслаб­ления по 1 минуте, упор делают на четвертые пальцы ног. Повторяют упражнения 2 раза для каждого пальца.

Упражнение 3:
сильно нажимают подушечкой указа­тельного пальца на активную точку "рокю", расположен­ную около середины линии жизнеспособности на ладони, огибающей тенор (мышечное основание брльшого пальца руки). Продолжительность процедуры - 50 секунд на каж­дой ладони по 3 раза.

Упражнение 4:
дыхательные упражнения (усиливаю­щие приток крови к глазам): открыть окно или выйти на свежий воздух. Несколько раз вдохнуть и выдохнуть. Вдох­нуть воздух и задержать дыхание; не выдыхая, согнитесь в талии, согните колени, опустите голову так, чтобы она была ниже уровня сердца. Теперь кровь, обогащенная кис­лородом, направляется к голове и глазам. Кислород спосо­бен окислять шлаки и яды, находящиеся в глазах. Стойте в таком положении, считая до пяти.

Вначале у вас может закружиться голова. Поэтому на­чинайте без напряжения. После определенной практики головокружение проходит. Через неделю можно задерживать дыхание в течение 10 секунд. Это упражнение очень важно для очищения глаз от шлаков и ядов, также их "подпитки" энергией. Глаза очищаются за счет того, что увеличивается циркуляция крови через ткани глаза. Появ­ляются блеск и ясность глаз. Рекомендуется выполнять 10 таких дыхательных упражнений ежедневно.

Для профилактики
нарушения зрения применяют так­же контрастные горячехолодные компрессы в сочетании с наложением крема с витамином А: берут два махровых полотенца, одно опускают в горячую воду, в которую до­бавляют 2 столовые ложки яблочного уксуса, предельная температура воды - приятное ощущение или возможность терпеть эту температуру; другое полотенце опускают в ледяную воду, температурный предел - возможность вы­терпеть такую воду. В холодную воду также добавляют яблочный уксус. Прикладывают к глазам горячий компресс, прижимая его в течение 2 минут, затем - полотенце, смоченное в ледяной воде, не более чем на 1 минуту. Пос­ле этого на мокрую кожу наносят жирный крем с витами­ном А. Кожу не надо вытирать, дайте ей подсохнуть.

Для систематической гигиены глаз и улучшения зре­ния необходимо умывать лицо по утрам только холодной водой, а также протирать лицо и окологлазничную об­ласть кусочком льда. После этого на влажную кожу нане­сти немного смягчающего крема давящими движениями.

Энергетическая гимнастика для глаз

1.   Положите на сомкнутые верхние веки три пальца каждой руки: второй палец на наружный угол глаза, чет­вертый - на внутренний, а третий на середину брови. "Прищурьте" закрытые глаза, а в этот момент сделайте нажим пальцами к кости - противодействие этому дви­жению. Повторите упражнение 4-5 раз подряд.

2.  Пальцы оставьте в том же положении. Попытайтесь "нахмуриться" (свести брови) и одновременно сделайте нажим пальцами вглубь, к кости. Повторите движение 4- 5 раз подряд.

3. Глаза открыты, вторым и третьим пальцами рук ("вил­кой") зафиксируйте наружные углы глаз: наружную треть верхнего века, третьим - наружную треть нижнего века. Отведите глаза до предела вправо и постарайтесь "под­мигнуть" правым глазом, противодействуя этому нажимом пальцев правой руки. То же - влево. Повторите упраж­нение 2-3 раза.

4.   Веки сомкнуты. Несколько раз моргните.

5.   Закройте глаза. Кончиками пальцев несколько раз подряд слегка надавите на глазные яблоки.

6.   Откройте широко глаза и, слегка напрягая мышцы, удержите их в этом положении 2-3 секунды. Прикройте веки, а затем опять широко откройте глаза и держите их снова в этом положении.

7.  Веки прикрыты. Откройте глаза, отведите их в край­нее боковое положение - сначала влево, затем медленно вправо. Переведите взгляд в крайнее верхнее положение, затем с напряжением - в крайнее боковое правое, затем, вращая глазами, в крайнее положение и снова влево. По­вторите это упражнение в направлении против часовой стрелки.

8.    Прикройте веки, затем откройте широко глаза и направьте взгляд вдаль. Опять прикройте веки. Повтори­те 4-5 раз.

 

Нужно отметить, что с большой эффективностью для улучшения зрения и внешней привлекательности можно применять средства, представленные нашим магазином:

·         WHITE MAGIC - вокруг глаз

·         Злаковая терапия - крем вокруг глаз

·         Черника - омолаживающий (вокруг глаз и губ)

·         Лютеин с Бета-каротином

·         Лютеиновый комплекс

·         Очанка

·         Черника Forte

·         Черника с бета-каротином

·         Капилляр For eyes

·         Визион Актив

·         Зоркий с лютеином

·         Оковит - экстракт черники

·         Оковит с Зеаксантином

·         Оковит с Лютеином

·         Черника - омолаживающий (вокруг глаз и губ)

·         Бальзам "Промед"

 



Статистика Статьи:
 
Показов:2112
Комментарии: 0
Написать отзыв Продолжить
 
При поддержке NIC.UA Здоровье, медицина, лекарства